¿Qué es un acto de contrición?

Publicado el 2 de agosto de 2022

Según las enseñanzas católicas, un pecado es un acto de ofensa contra Dios. Nos separa de la gracia de Dios y aleja nuestro corazón de Él. Por eso, si pecamos, debemos hacer penitencia para mostrar nuestro remordimiento y nuestra voluntad de darle la espalda al pecado y abrazar a Dios nuevamente. Aquí es donde el Acto de Contrición entra en escena.

Comprender el acto de contrición

Para los católicos, el Acto de Contrición es una oración de arrepentimiento que forma parte del Sacramento de la Penitencia (también conocido como Sacramento de Reconciliación o Confesión). Se reza después de que el penitente confiesa sus pecados y el sacerdote asigna una penitencia. Después de la oración del Acto de Contrición, el sacerdote dará la absolución al penitente.

En algunas tradiciones, también se suele rezar una oración de contrición durante la hora de dormir o en determinadas ocasiones como la Cuaresma.

Aunque es una parte esencial del Sacramento de la Reconciliación, el Acto de Contrición en sí es profundamente personal. El Concilio de Trento lo define como:

“ un dolor del alma y un odio al pecado cometido, con el firme propósito de no pecar en el futuro ”

Los teólogos también se refieren a la contrición como un acto de arrepentimiento interior . Esto se debe a que la contrición no se trata sólo de mostrar remordimiento o arrepentimiento por algo que hayas hecho. Proviene del alma misma. Es una expresión del lamento y el profundo sufrimiento del alma por haber pecado y su aborrecimiento por el pecado cometido. Y junto con ese lamento hay una promesa para ti y para Dios de que nunca volverás a pecar. Esto hace que el acto sea profundamente personal.

Por esto, la Iglesia Católica no limita el Acto de Contrición a una sola oración. Aunque el Manual de Indulgencias enumera algunas de las fórmulas de oración aprobadas. Esto incluye el Confiteor, el Salmo de Profundis, el Salmo Miserere o cualquiera de los Salmos Graduales Penitenciales.

Acto de Oraciones de Contrición

Dado que no existe un acto estándar de contrición, las oraciones tienden a variar mucho. Estos son algunos de los más utilizados:

Acto de Contrición (Tradicional)

Oh Dios mío, me arrepiento de corazón de haberte ofendido y detesto todos mis pecados por tus justos castigos, pero sobre todo porque te ofenden, Dios mío, que eres todo bien y merecedor de todo mi amor.

Resuelvo firmemente, con la ayuda de Tu gracia, no pecar más y evitarlo en la próxima ocasión de pecar. Amén.

Acto de Contrición (Versión Moderna)

Señor ten piedad de mí

No mires mis pecados

Pero quita toda mi culpa

Crea en mí un corazón limpio

Y renueva dentro de mí un espíritu recto

Amén.

Confiteor (rezado durante la misa)

Me confieso ante Dios todopoderoso.

y a vosotros, hermanos míos,

que he pecado mucho,

en mis pensamientos y en mis palabras,

en lo que he hecho y en lo que he dejado de hacer,

por mi culpa, por mi culpa,

por mi culpa más grave;

Por eso pido a María bienaventurada siempre Virgen,

todos los Ángeles y Santos,

y vosotros, hermanos míos,

para orar por mí al Señor nuestro Dios.

Acto de Contrición (Versión Americana)

Dios mío, me arrepiento de mis pecados con todo mi corazón.

Al elegir hacer el mal y no hacer el bien,

He pecado contra Ti, a quien debo amar sobre todas las cosas,

Tengo la firme intención, con Tu ayuda, de hacer penitencia, 

no pecar más y evitar todo lo que me lleve a pecar.

Nuestro Salvador Jesucristo, sufrió y murió por nosotros.

En su nombre, Dios mío, ten piedad. Amén.

Acto de contrición breve y sencillo

Oh Dios mío, me arrepiento de mis pecados porque te he ofendido. Sé que debo amarte sobre todas las cosas. Ayúdame a hacer penitencia, a hacerlo mejor y a evitar todo lo que pueda llevarme a pecar. Amén.

¿Qué es un acto perfecto de contrición en el catolicismo?

La Iglesia Católica distingue dos tipos de contrición: la perfecta y la imperfecta.

La contrición imperfecta es cuando un pecador ora el acto de arrepentimiento por temor a la condenación eterna. La contrición perfecta, por otro lado, es cuando un cristiano se arrepiente no por miedo al infierno. Sino porque ama a Dios quien ha sido ofendido por su pecado.

La contrición perfecta se basa en el amor de Dios, donde el pecador elige ser contrito basado en el amor de nuestro Padre perdonador. El pecador tiene el firme propósito de no volver a pecar en el futuro, no por miedo a los dolores eternos, sino porque no quiere que el Padre sea gravemente ofendido.

Un ejemplo de acto de contrición perfecta es el siguiente:

Oh Dios mío, me arrepiento de todo corazón de haberos ofendido, y detesto todos mis pecados porque temo la pérdida del cielo y las penas del infierno; pero sobre todo porque te ofenden, Dios mío, que eres todo bueno y merecedor de todo mi amor. Resuelvo firmemente, con la ayuda de tu gracia, confesar mis pecados, hacer penitencia y enmendar mi vida. Amén.

¿Puede un imperfectamente contrito convertirse en un perfectamente contrito?

Sí. Un imperfectamente contrito puede llegar a ser perfecto.

Una persona que teme los castigos eternos por sus malas acciones puede superar el escrúpulo del miedo. Una vez que el miedo desaparece, una persona puede eventualmente encontrar en sí misma la necesidad de arrepentirse por amor. A medida que este amor crece, el pecador puede volverse perfectamente arrepentido cuando decide actuar correctamente por su amor puro a Dios. (Relacionado: 7 Oraciones para rezar ante el Santísimo Sacramento )